שמעתי פעם שלפני כל עשיית חשבון נפש יש להקדים ולערוך "חשבון נפש חיובי" – להאיר בקרבנו את הנקודות החיוביות ולשמוח בהן. הארה של הנקודות החיוביות מעלה ומרוממת אותנו ומביאה להתקדמות רבה ולשיפור דרכינו.
כך גם בקשר הזוגי נפתח תמיד בדברי הערכה הדדיים. כל אדם זקוק לפרגון, על אחת כמה וכמה כשמדובר בקשר בין בני זוג. פגישה שבועית היא זמן מצוין לפרגונים הדדיים, ואחריהם אפשר להעלות גם את נקודות הקושי. חשוב להעלות כל קושי וכל טענה בנינוחות וברוגע ומתוך כבוד אמיתי ליושב מולנו. ביקורות הנאמרות בלי מחשבה עלולות לפגוע, ובמקום לבנות הן זורעות הרס. אם עומדת לאחד מכם ביקורת על קצה הלשון במהלך השבוע, שמרו אותה למפגש השבועי. הביקורת תעבור עיבוד ותיאמר בצורה שקולה ומכובדת, בלי כעס.
נסיים בכמה עצות מעשיות שיהפכו את היציאה השבועית לקלה יותר לביצוע, וכל זוג מוזמן לאמץ את העצות שמתאימות לו:
א. לבחור מועד קבוע שמסתדר היטב לשני בני הזוג.
ב. לקבוע מראש עם שמרטפית קבועה במקום לחפש כל פעם מחדש.
ג. לתכנן מראש לאן הולכים. ההתלבטות לאן לצאת עלולה לגזול זמן וכוחות נפש, וחבל.
ד. יש שממליצים לצאת למקום קבוע, אחרים מעדיפים לגוון.
ויהי רצון שתשרה שכינה במעשה ידיכם!